Tema: Eksamen
Du er her: StudentTorget / Skole / Eksamenshjelp
  Eksamensnerver

10 tips som motvirker eksamensnervene

Skrevet av: Ida Marie Haugen

Sist endret: 08.11 2006 

 
  RELATERTE ARTIKLER
  - Slik lykkes du med muntlig eksamen - Krasjkurs for bedre studieteknikk
  - Studieteknikk og 2slor-metoden - Dette bør du spise under eksamen
  - Eksamensnerver: Studentenes tips - Eksamensangst: Her får du hjelp!
 

Studenthelsetjenestens ti tips

  1. Ikke skyv eksamen unna – du må gjennomføre den uansett. Husk: Eksamen er bare en arbeidsoppgave!

  2. Styrk motivasjonen din; finn et godt motto som hjelper deg til det.

  3. Legg merke til pusten din. Du lærer bedre hvis du ikke er så anspent.

  4. Start med lesingen i god tid. Få oversikt over pensum og sentrale begreper.

  5. Tenk gjennom hva du skal gjøre på eksamensdagen. Lag deg en prøveeksamen.

  6. Gjør deg kjent med eksamenslokalet.

  7. Ta deg tid til å lade batteriene. Slapp av kvelden før eksamen.

  8. Spis og sov godt før eksamensdagen.

  9. Når du får oppgaven: - Les den grundig.

  10. Beveg deg og ta pauser under eksamen.

    11. Mer om eksamensangst

      RELATERTE ARTIKLER
      - Slik lykkes du med muntlig eksamen - Krasjkurs for bedre studieteknikk
      - Studieteknikk og 2slor-metoden - Dette bør du spise under eksamen
      - Eksamensnerver: Studentenes tips - Eksamensangst: Her får du hjelp!

    Relaterte saker på eksterne nettsteder

    Om å søke hjelp:
    http://mi.imaker.no/cgi-bin/mi/imaker?id=8773

    Lurt å ha litt nerver:
    http://forbruker.no/jobbogstudier/studier/article1306980.ece