Kald mat i varmt vær

Lyst på noe lett og innbydende i sommervarmen? Her kommer en rekke oppskrifter på tapas - perfekt mat å nyte i solskinnet. 

   

28.05.2012


Mari Gisvold

Matprat.no
- Ny uke - ny ukemeny - Bak din egen matpakke 
Gjør middagen sunnere Nyttårsforsettoppskrifter
Tom for middagsideer?  - Lag en sunn og god matpakke

Annonse

 

 

 

(StudentTorget.no):

Endelig er varmen kommet. Noe som betyr at tung og varm middag frister mindre enn ellers. Hva med å invitere venner på tapas? Et perfekt måltid en varm sommerkveld. 

 

Enchiladas

Dette trenger du:

 

2 hvetetortillas

2 ss tacosaus

100 g stekt kyllingkjøttdeig eller kylling i biter

4 ss revet hvitost

 


ENCHILADAS: Et godt måltid som er enkelt å lage.

¼ finhakket løk

 

Slik gjør du:

1. Smør en tortillalefse med tacosaus og fordel kylling, ost og løk.

2. Legg den andre lefsen på toppen og stek lefsene i en middels varm stekepanne. Snu dem et par ganger ved hjelp av en stekespade. Enchiladasen er ferdig når den er gyllenbrun og osten har smeltet.

3. Skjær enchiladasene i trekanter før servering.

 

 

Paprikasalat

Dette trenger du: 

 

1 rød paprika

1 grønn paprika

 


SOMMERMAT: Paprikasalat er både sunt, godt og passende sommermat.

1 gul paprika

2 ss olivenolje

1 ts salt

½ ts pepper

1 ss hakket bladpersille

 

 

Slik gjør du:

1. Sett stekeovnen på 250 grader. Del paprikaene i to, fjern kjerner og frø. Legg de på et brett eller en langpanne med skallsiden opp og hell godt med olje over.

2. Sett paprikaen i ovnen og la den stå til den er mørk og nesten brent.

3. Ta dem ut og legg plastfilm, eller aluminiumsfolie over og kjøl ned. Etter en stund kan du flå skinnet av paprikaen.

4. Del paprikaen i strimler, vend sammen med olivenolje, salt og pepper og finhakket frisk bladpersille.

 

 


ENKELT OG GODT: Smakfulle timianpoteter kan anbefales til varme sommerkvelder.

 

Timianpoteter

Dette trenger du:

 

12 partypoteter (små poteter)

12 skiver spekeskinke

20 g frisk timian

2 ss smør

 

Slik gjør du:

1. Kok potetene møre. Dette kan fint gjøres dagen i forveien.

2. Legg noen kvister med timian på hver potet og rull en skive spekeskinke rundt.

3. Legg potetene i en varm stekepanne med smør. Brun dem lett. Pass på at det ikke blir for varmt. Skinken skal bare få en lett gyllen farge.

 

STUDENTKOKEBOKA: Få flere oppskrifter her

 

 


GOD FINGERMAT: Pølser passer overraskende godt sammen med svisker og aprikos.

 

Pølsesnacks

Dette trenger du:

 

4 bratwurst eller annen valgfri pølse

ca. 150 g chorizopølse

ca. 8 skiver salami eller fårepølse

1 grønn paprika

8 røde cherrytomater

8 aprikoser

8 svisker

Grillpinner (grillspyd)

 

Slik gjør du:

1. Legg grillpinner i vann i minst 15 minutter, og del de eventuelt i passende lengder med en saks.

2. Del pølsene i fire biter, og tre de på spydet sammen med spekepølse, frukt og grønnsaker. Du velger selv hvilke kombinasjoner du ønsker.

3. Stek de i ovnen på 225 ˚C i cirka 12 minutter, eller stek de i stekepanne ved middels varme.

 

 

Dadler med bacon

Dette trenger du:

 


LEKKERT OG SMAKFULLT: Et sommerlig og spennende måltid.

 

8 stenfrie dadler

4 skiver bacon

8 jordbær

 

Slik gjør du:

1. Ta steinene ut fra dadlene, surr rundt en halv skive bacon.

2. Fest gjerne baconet med en liten tannpirker (uten smak) og legg dem på grillen i cirka 3-4 minutter. Stikk gjennom en cocktailpinne sammen med et jordbær.

 

 

Butterdeigsnipper

Dette trenger du:

 


BUTTERDEIGSNIPPER: Spennende rett som ser like godt ut som det smaker.

 

 

3 chilipølser eller en annen type smaksrik pølse

4 plater butterdeig

1 aspargestopp á 125 g

50 g chevre (hvit geitost)

4 ts sesamfrø eller valmuefrø

 

Slik gjør du:

1. Kjevle butterdeigsplatene til en og en halv gang sin størrelse. Pensle rundt kanten med vispede egg.

2. Del pølsene i skiver på langs, legg på asparges, pølser og chevre i skiver.

3. Legg over en butterdeigsplate, og trykk langs kanten med en gaffel. Pensle med egg, og strø på frø. Stek på 225 ºC i 12-15 minutter.

 

 

 


SOMMERMAT: Spinatwraps er perfekt fingermat på sommerkveldene.

Spinatwraps

 

Dette trenger du:

2 fullkorntortillas

4 ss kesam mager, 1 %

100 g frisk spinat

200 g røkt skinke

12 tannpirkere

 

Slik gjør du:

1. Smør kesam utover tortillalefsene.

2. Legg utover et lag med røkt skinke.

3. Skyll spinaten godt og fordel det over den røkte skinken.


4. Rull tortillalefsene sammen og skjær dem i skiver. Stikk inn en tannpirker i hver skive, så de holder deg sammen.


 

KOMMENTARER

Relaterte saker

Ny inspirasjon til middagen!

Har du lyst til å prøve kyllingfilet med ratattouille, urtepannekaker eller lasagne med indisk vri? Her er syv spennende oppskrifter!
Les hele saken | Studentkokeboka

Kylling hele uka!

Kylling er stikkordet for denne ukens meny. Med riktig tilbehør og litt fantasi blir det langt mer spennende enn det kanskje høres ut som!
Les hele saken | Studentkokeboka

Tom for middagsideer?

Her finner du middagsoppskrifter for hele uken med inspirasjon fra det spanske, meksikanske og asiatiske kjøkkenet.
Les hele saken | Studentkokeboka

Frister det med thai, tex-mex eller italiensk?

Her finner du syv spennende og eksotiske retter for hele uken, med fristende innslag fra flere verdensdeler.
Les hele saken | Studentkokeboka

Lurer du på hva du skal ha til middag?

Her har vi laget en meny med sju middagsretter til deg. Håper det smaker!
Les hele saken | Studentkokeboka

Syv nye middagsretter!

Denne uken kan du blant annet prøve deg på asiatiske retter som Red Curry Beef og wok med chilli og banan, og en italiensk spinatrisotto!
Les hele saken | Studentkokeboka
...NEW

Ny inspirasjon til middagen!

Har du lyst til å prøve kyllingfilet med ratattouille, urtepannekaker eller lasagne med indisk vri? Her er syv spennende oppskrifter!
Les hele saken | Studentkokeboka

Syv nye middagsretter!

Denne uken kan du blant annet prøve deg på asiatiske retter som Red Curry Beef og wok med chilli og banan, og en italiensk spinatrisotto!
Les hele saken | Studentkokeboka

Kos deg litt ekstra i påsken

I påskeferien er det lov å kose seg litt ekstra, det bærer denne ukemenyen også preg av.
Les hele saken | Studentkokeboka

Ny, fristende ukemeny!

Denne uka kan du blant annet lage hotte kjøttboller i tomatsaus, kyllingfilet med ratatouille eller en god jamaikansk gryterett.
Les hele saken | Studentkokeboka

Ukemeny: Spennende retter for hele uken!

Syv retter med inspirasjon fra alle verdens hjørner.
Les hele saken | Studentkokeboka

Ukemeny til både hverdag og fest

I ukens meny finner du lettlagede og innbydende retter som passer både til hverdag og til helgekosen med venner på besøk.
Les hele saken | Studentkokeboka

Sunn og allsidig meny for hele uken

Frister det med fiskeburger av sei eller en saftig kalkunbiff? I ukens meny finner du sunne, innbydende retter for hele uken.
Les hele saken | Studentkokeboka

Studentkokebokas middagstips til hele uka

Vet du ikke hva du skal ha til middag? Ta en titt på disse rettene. Kanskje er det noe som frister her?
Les hele saken | Studentkokeboka

Kjøl deg ned med en milkshake

Her har du oppskrifter på ulike forfriskende milkshakes du kan kose deg med i sommer.
Les hele saken | Studentkokeboka

Sju sunne og friske salatoppskrifter før strandsesongen

Vinteren er over og det er på tide å tenke mot sommeren. Her er sju salater som vil hjelpe deg i oppladningen mot strandsesongen.
Les hele saken | Studentkokeboka

Ukemeny: Mat fra sjøen

Fisk er tema denne uken. Lag gode og sunne middagsretter ved hjelp av denne ukemenyen.
Les hele saken | Studentkokeboka

Lite kreativ på middagsfronten? Prøv denne ukemenyen

Lurer du på hva du skal finne på til middag? Her finner du utrolig mye godt!
Les hele saken | Studentkokeboka

Inviter til tapaskveld - det er godt, sosialt og billig

Arranger tapaskveld sammen med vennene dine. Hvis alle tar med en rett hver blir det slett ikke dyrt.
Les hele saken | Studentkokeboka

Disse tolv matvarene bør du alltid ha på kjøkkenet

- Få et godt kosthold i en travel, eller eventuelt bedagelig hverdag
Les hele saken | Studentkokeboka

Sur melk eller sure penger?

Hver nordmann kaster årlig mat for 2000 kroner. Planlegg innkjøpene dine for å redusere avfallet.
Les hele saken | Studentkokeboka
.

Copyright © 1999 - 2013 StudentTorget.no - fra valg av utdanning til valg av første arbeidsgiver